A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling (fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación) te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz.

Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión con una misma. Y son también un viaje de regreso a casa, al alma.

En doce estaciones, representada cada una por una intención, vas a aprender algo nuevo sobre quién sos; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace única y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define.

Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte con vos.

«Siempre hay alguien en tu vida que te mueve y te despierta. Te empodera. Esa es Dafne Schilling, no sólo para mí, sino para sus miles de seguidoras, cientos de alumnas, y hoy también para sus lectoras.» Soledad Simond, directora de la revista Ohlalá!

FICHA TÉCNICA

AUTOR/A: Dafne Schilling

EDITORIAL: Grijalbo

CANT. DE PÁGINAS: 184

ISBN: 9789502811666

EDAD RECOMENDADA: Adultos

GÉNERO: Coaching/ Terapias alternativas/ Yoga

FORMATO: Libro físico

CONDICIÓN: Nuevo